当前位置:万美头条 > 养生 > 正文内容

长腿穿牛仔裤图片女生,夏天是祛湿的好时机,每天喝点吃点祛湿“天敌”,湿毒全无一身轻松!

字体+ 编辑:祥光堂养生圈 来源:万美头条所属栏目:养生2018-06-09 05:05:50我要评论

一进入盛夏,如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。湿气一旦进...

一进入盛夏,如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。湿气一旦进入体内是很难排出来的,所以怎么去除湿气是很多人非常关心的问题,尤其是夏天是湿毒的旺盛期,湿气最容易侵入人的身体。湿气作为六邪之一,对身体的影响太大,还可能影响到身体免疫力,湿气越重,免疫力越低,为此,人们会说湿邪在,百病在;湿邪除,百病无。由此可见,湿邪还是很危险的。

玉米须茶能起到去除体内湿气、清热解毒的作用。在夏天天气炎热,玉米须煮水喝还具有凉血以及解暑、减脂的作用。 具体做法可将干玉米须10~15克放入杯中,再倒入约600毫升开水冲泡,变温时饮用。每日三餐前各饮一大杯,可祛湿降脂减肥。

葱姜蒜不仅是做饭菜的调味食材,它们也是具有很好的保健作用的食物。针对体内的湿气,可以将葱姜蒜煮成一碗热热的汤,有利于排出湿气,将体内的湿毒全部逼散出来。等全身冒汗后,因受湿气影响的病症就会有所缓解,让人更加的畅快。

湿气是一种可怕的“疾病”,它能给人体带来很多的病症,长期食用芡实薏米粉能有效的祛除湿气。芡实是一种药食两用的食材,有很高的药用价值,与薏米相搭配经常食用身体更健康。

燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄干,营养又能促进排便!

黄瓜陈皮汤

材料:老黄瓜800克,陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

做法:老黄瓜去核囊、切大块,陈皮略浸泡、刮囊、洗净,鸭肾洗净、飞水、切片,粳米淘洗干净。砂锅加清水,放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先猛火煲开,然后转小火煲2小时即可调味饮用。有清热解毒之效,适应烦热,咽喉痛,小便赤热等症。

绿豆芽的营养价值毫不逊色,它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。

如今很多人都有一个共同的烦恼,就是体内湿气太重,但却并不知道体内湿气重怎么去缓解,不注重养身,久而久之,自己的身体逐渐被套空,毛病也就越来越多。夏季炎热,养生最重要的就是要排湿毒。

以上图片来自网络,企鹅原创首发,侵权必究!

1.本站部分内容来源于互联网权威网站,内容具合法性,如需删除请联系我们;邮箱:ehywkutphqpa5@163.com

2.文章内容并不代表八卦来了观点或立场,如有关于文章内容,版权或其它问题请看下方免责声明或联系删除;

相关推荐相关推荐
  • 从小火遍全国,被爸爸妈妈实力“坑儿”败光千万,如今27岁还娶不到老婆!

    从小火遍全国,被爸爸妈妈

  • 世界杯票务资讯:中国位列第9,购票4万张,美国第2

    世界杯票务资讯:中国位列

  • 女孩网恋被骗酒店,梁哥发火了,带上兄弟怒砸酒店!为其讨回公道!

    女孩网恋被骗酒店,梁哥发

  • 她是《情深深》里的第一美人,拒绝潜规则,一直戏红人不红,今43岁成这样!

    她是《情深深》里的第一美

  • 《结爱》大结局烂尾,宋茜黄景瑜要背锅?编剧:自己挖的坑没填好

    《结爱》大结局烂尾,宋茜

  • 这样的祭司大人和都教授,你更喜欢谁?

    这样的祭司大人和都教授,

  • 90年出生的女明星,李沁张天爱谢依霖,最后一位很少有人知道!

    90年出生的女明星,李沁

  • 《温暖的弦》假如把女主张钧甯换成她,或许这个剧的收视率还能再好一点!

    《温暖的弦》假如把女主张

热门话题热门话题
  • 从小火遍全国,被爸爸妈妈实力“坑儿”败光千万,如今27岁还娶不到老婆!

    从小火遍全国,被爸爸妈妈

  • 世界杯票务资讯:中国位列第9,购票4万张,美国第2

    世界杯票务资讯:中国位列

  • 女孩网恋被骗酒店,梁哥发火了,带上兄弟怒砸酒店!为其讨回公道!

    女孩网恋被骗酒店,梁哥发

  • 她是《情深深》里的第一美人,拒绝潜规则,一直戏红人不红,今43岁成这样!

    她是《情深深》里的第一美

  • 免疫力低怎么办?艾灸这个穴位有奇效

    免疫力低怎么办?艾灸这个

  • 胃癌NCCN 2018.2版指南更新及概述

    胃癌NCCN 2018.

  • 跑男战队vs爱情公寓战队,邓家佳说了这些话,网友:情商高!

    跑男战队vs爱情公寓战队

  • 早上好!新的一周,一首《时光多美好》送给微信里所有的朋友!

    早上好!新的一周,一首《

最新资讯最新资讯